Parmi les catégories de contenu audiovisuel qui sont devenu populaire au fil des années, l’ASMR a su se faire une place et plait ainsi à des milliers de personnes dans le monde.
En quoi consiste ce concept et que signifie-t-il ?
Une technique de relaxation
L’ASMR est l’acronyme anglais de « Autonomous Sensory Meridian Response » que l’on pourrait traduire en français par « Réponse sensorielle méridienne autonome ».
Bon, c’est bien beau tout ça, mais ça veut dire quoi exactement ?
→ Pour être concret, l’ASMR consiste à déclencher les sensations auditives et/ou visuelles de manière douce et lente.
Voici plusieurs exemples de contenus dits ASMR :
- Lecture d’une histoire en chuchotant, en parlant doucement et lentement.
- Simulation de soins personnels : soins du visage, massage…
- Sons de la nature : pluie, feu de cheminée, bruit des vagues de l’océan…
- Manipulations d’objets divers : papier bulle, billes….
- Dessins, peinture
- …
Cette technique de relaxation s’est démocratisé sur internet au début des années 2010 à travers les réseaux sociaux. Bien que ce concept semble exister depuis bien des années, c’est l’acronyme ASMR qui a rendu populaire cette pratique !
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